常有爸爸媽媽反應，孩子原本都可以開心去上學，但是突然有一陣子會吵著不要上學。為什麼會這樣呢？其實入園後，孩子的心情也是會有變化的！因此這個月要跟爸爸媽媽分享孩子入園後，孩子心情上變化以及調適方法！
孩子入園後的心情變化
●很喜歡老師，溜滑梯也好好玩！
●為什麼突然不想去，開始大哭…
●每天都被老師稱讚好有精神，很開心！
●放假後，又突然不想上學…
●每天都會跟我說畫畫好好玩，老師也有教唱歌，非常開心的樣子！
●又不小心尿溼褲子了，好像心情很低落…
●早上自己起床，很期待上學！
●回來又哭著跟我說，和小朋友吵架了…
●常常跟我講到幼兒園其他小朋友的名字！
●暑假又快到了，每天都吵著不想上學…
●好期待學校的音樂課，每天都想上學！
進入幼兒園小班後，孩子開始人生第一次的團體生活，對３歲的孩子來說，要開始適應新環境，內心難免會有焦慮。一方面是對老師的期待感，還有上學好好玩等「正向情緒」：但是相對的，新環境也會帶來緊張感。因為帶著緊張感，所以一回到家裡就會出現撒嬌任性的情況，會吵著不想上學。
入園後的調適方法
如果孩子入園後開始出現適應不良的情況，爸爸媽媽該如何引導與調整呢？
方法1.盡量讓孩子維持正常作息
平日就幫孩子養成「早睡早起」的生活步調以及均衡飲食，建立規律的生活習慣，因為有好的體質才能幫助孩子順利度過壓力時期呵！
方法2.加強孩子的生活自理能力
鼓勵孩子自己進食、自己穿衣服和如廁等，並讓孩子協助簡單的家事，藉此來培養生活自理能力，也鼓勵孩子以口語向老師表達：「老師，我口渴了，我想喝水。」來幫助孩子順利表達自己的需求，讓老師可以幫助孩子解決問題。
方法3.用更多的耐心陪伴過渡時期
當孩子在上學時間來臨時，開始哭訴：「我想媽媽」或「都沒人和我玩」時，其實這時候孩子多半是不捨得爸爸媽媽離開，只是想要撒嬌來換得更多的陪伴，為了順利度過這個時期，平日回家後，更要增加肌膚接觸的時間。例如：一起洗澡、一起共讀，如果真的很想爸爸媽媽時，可以讓孩子帶著「爸爸或媽媽的東西」上課，讓孩子想念時可以看一下，以紓解想念的情緒。
方法4.用正向的語彙和孩子溝通
有些爸爸媽媽會用威脅的口氣跟孩子說：「再哭我就不接你回家」、「不乖就把你送給老師」，這對語言表達還不是很熟練的３歲孩子而言，會帶來很大的心理壓力，建議用「正向的語彙」詢問孩子在幼兒園的狀況，例如：「今天有什麼開心的事嗎？」、「老師陪你玩什麼？」……問話的目的是讓孩子回憶幼兒園快樂的一天，也讓孩子對上幼兒園保持一定的熱情。
方法5.鼓勵孩子帶自己的東西跟同學分享
若學校有玩具分享時間，可以讓孩子帶自己喜歡的玩具或是故事書跟其他小朋友分享，幫助孩子增加人際互動。
爸爸媽媽如何調適呢
孩子入園後，爸爸媽媽本身應該怎麼做比較好呢？
1.轉移情緒，迎接孩子的成長：其實有時候有「分離焦慮」的反而是爸爸媽媽，建議不要將情緒一直放在「分離」這件事上，而是觀察孩子上學後的成長與變化，並適度休息，讓壓力得以解脫。
2.相信專業，接受建議和協助：對處理孩子的幼兒園適應問題，幼兒園老師們都非常有經驗，隨時與老師溝通孩子的狀況，老師們都可以給爸爸媽媽具體的建議和協助。
3.切勿比較，避免帶來壓力：很多的問題，都可以透過和老師溝通來解決，但是根據每個孩子的發展，適應的時間長短也不同，切勿拿來跟別的孩子比較，這樣會給自己和孩子帶來很大的壓力。
4.彼此約定，正向回應孩子：很多爸爸媽媽怕孩子不願意上學，都會趁孩子不注意溜走，其實這樣會破壞孩子的信任感，對於減緩孩子的分離焦慮會有反效果。建議是開開心心的和孩子說再見，爸爸媽媽的反應是快樂的，孩子多半也會以同樣的方式回應，並且跟孩子約定下課後，就會帶他去公園玩或是吃點心。