一般而言，只要口腔內有食物殘留，細菌就會滋生，蛀牙的風險相對就會提高，因此最好的刷牙時機，就是吃完食物後馬上清潔口腔。對於１～２歲的孩子開始有些自理能力，自我意識也提高，這是培養刷牙習慣非常重要的時期；而家長的引導角色非常重要，給寶貝一口好牙，就要從小做起！
０～６個月寶寶這樣做
從孩子出生後，可在洗澡前利用紗布巾和開水，幫孩子清潔牙齦及舌苔，別小看這個動作，這對寶寶的味覺及舌頭的觸覺有很大的幫助，剛開始孩子可能會緊閉雙唇、皺著眉頭，過程中甚至會有大哭的情況，爸爸、媽媽千萬不要心急，以輕柔的動作配上溫柔愉悅的聲音及表情，可以對寶寶說：「現在是刷牙呵！牙齒會變健康、亮晶晶。爸爸（媽媽）會輕輕的，不要害怕呵！」
６個月後寶寶這樣做
在孩子牙齒長出後（約６個月左右），亦可以乾淨紗布及開水清潔牙齒；由於孩子從小已習慣這個動作，排斥感也會降低許多。當孩子有了抓握能力後，我們會提供矽膠刷毛的牙刷，讓孩子自行抓握來練習刷牙，此時的孩子可能都只是「咬」牙刷，這是很正常的現象。一方面讓牙刷當成固齒器，提高孩子對牙刷的接受度，另一方面也是讓孩子熟悉牙刷在口腔內的感覺。
有些孩子一開始也是會排斥，不過先不勉強，刷牙與嘗試的時間慢慢拉長，大多數的孩子都能欣然接受；再透過成人的示範，孩子除了咬，也漸漸會出現有轉動牙刷及刷牙的動作出現。
刷牙習慣的養成從小開始
還沒上學的孩子，主要照顧者可以選定一個孩子喜歡的人物玩偶，例如：巧虎手偶，透過玩偶的示範讓孩子對刷牙的接受度提高，漸漸也能養成良好習慣。對於有些已上學的孩子，學校的作法主要是讓孩子養成清潔口腔的習慣，每次吃完東西後都會喝點開水漱漱口，中午用過餐後有較充裕的時間，就會讓孩子們刷牙，但主要的牙齒健康把關者，還是要請爸爸、媽媽擔任嘍！讓刷牙也能成為一個很好的親子互動時間！
讓孩子不害怕刷牙的好方法
讓孩子愛上刷牙，有許多小撇步，可以先從刷牙的工具著手，現在有許多可愛的造型牙刷、或是孩子喜歡的卡通人物，不過記得選購時要符合孩子各個發展階段。每次刷牙時，可以搭配固定一首歌、旋律或是手指謠，變成開始刷牙前的儀式。
在此還有一些小小的注意事項需提醒，不要讓小寶貝拿著牙刷嬉戲奔跑，提供一個固定且安全的位置，坐著刷牙；且在孩子尚未學會漱口及吐水的動作時，可以先換白開水給孩子，此過程最好有爸爸、媽媽陪同，避免因玩水而喝下自來水；刷完牙後，家長可以和小朋友互相檢查是否有刷乾淨，相信能在愉悅的氣氛中為刷牙做個happy ending。
擁有一口潔白整齊的牙齒，是現代人趨之若鶩的目標，齒列問題或許無法經由預防而避免，但齲齒絕對是可以透過清潔口腔習慣的養成來改善的，且習慣從越小養成越好！
學刷牙也需要家長耐心引導
在孩子養成刷牙習慣前，想必有一段抗爭期，請爸爸、媽媽務必別生氣，可先將目標行為縮小一點，例如：願意將牙刷放進嘴裡，時間由短慢慢拉長，讓孩子在輕鬆愉悅的氣氛中進行，成效也會比較好。
別忘了善用一些小工具，像有些小寶貝們的齒縫比較密，除了刷牙也可利用牙線來協助清除食物殘渣。還有市售的牙菌斑檢查劑，在刷牙後使用稀釋的檢查劑漱口一下，孩子就能很清楚知道哪些地方沒有刷乾淨，不過，孩子尚未學會漱口之前，千萬別讓孩子自己嘗試！