孩子要上小學了，課程多，課本、作業本也多，很多家長最擔心的不是在學科的表現，而是孩子真正進入小學後生活自理、生活常規的適應。很多孩子上小學後，容易發生東西忘記帶，或是忘記東西放在哪裡，家長要如何幫助孩子，減少說「我忘了」的次數呢？
了解原因
為什麼孩子容易忘東忘西呢？有以下幾個原因：
1. 過於依賴，沒有責任感
孩子覺得東西忘記帶，跟老師或同學借就好，甚至爸爸、媽媽會主動幫忙拿過來；甚至覺得東西遺失再買就好。也因此覺得忘記了也不會怎麼樣，久了也就無所謂，認為把東西準備好是爸爸、媽媽的責任，而不是自己的責任。
2. 訊息太多，不知道怎麼記
交代的事物、步驟太多，孩子不知道如何記住，也就容易有缺漏或是忘記。
3. 注意力不集中
環境吵雜、四周吸引孩子的事物太多時，都會導致孩子的注意力分散，也就沒有將交代的事物聽進去，甚至記起來。
4. 為了引起注意
少部分孩子會為了引起爸爸、媽媽的關心及注意，而故意忘記，想增加被關注的感覺。
解決步驟
了解原因後，就比較能知道如何幫助孩子，減少他忘東忘西的次數。
步驟1：複誦
請孩子聽完交代的事情後，讓孩子自己再說一遍，確定孩子有聽進去並理解意思，減少「有聽沒進」的可能性。
步驟2：討論忘記時的不方便
家長可以先和孩子一同討論「我忘了」所帶來的不便，例如：忘記帶鉛筆盒到學校，就沒有鉛筆可以寫字，也沒有橡皮擦可以使用，必須跟同學或老師借，很不方便。
並進一步和孩子討論，「我忘了」會為誰帶來不方便，是孩子自己？還是家長？要提高責任心，也讓孩子了解不是所有的事情都是爸爸、媽媽可以幫忙解決的，讓孩子明白自己的事情要自己做，並要負責任做好。
步驟3：記住解決問題的技巧
家長要先幫助孩子回想，並了解是在什麼時候或狀況會忘記？以後怎麼做才不會忘記呢？若孩子不知道，家長可以適時的提供幾種技巧，讓孩子選擇他可以做到的。例如：家長或老師在交代事情時，要認真聽，可以在紙上寫下來或畫下來，貼在明顯的地方提醒自己；上小學後，每天要看聯絡簿寫完功課；睡前看課表先整理好自己的書包等。
步驟4：家長適時的誇獎
當孩子都做到時，不要忘記誇獎，讓孩子知道家長都會注意及關心，孩子的努力家長也都看見，也能正向鼓舞孩子維持責任感。